Skip to main content

Posts

Showing posts with the label Gejala Diabetes

Jadi Telmi? Jangan minder, bisa jadi itu karena gula darah tinggi

Kalau belakangan ini Anda suka telat mikir (telmi), susah konsentrasi, dan jadi pelupa, jangan buru-buru menyalahkan diri sendiri dan merasa bodoh. Apalagi sampai minder. Boleh jadi ini cara tubuh memberitahu bahwa kadar gula dalam darah sudah tinggi dan harus segera ditangani.
Kesulitan berpikir atau dikenal dengan istilah brain fog (otak berkabut) adalah gejala yang cukup sering ditemui pada orang dengan Diabetes Tipe 2. 

Kondisi ini dapat muncul tanpa disadari dan akan mempengaruhi kemampuan seseorang dalam berpikir. Yang dulunya bisa konsentrasi, banyak ide, cepat tanggap, dan mudah berdiskusi, sekarang jadi sulit untuk menangkap, mengingat, dan mengeluarkan pendapat. Bahkan sekedar mendengarkan saja jadi tidak semangat. Kalau ini dibiarkan terus berlangsung, tentu akan mengganggu kinerja orang tersebut dan dapat mencederai kesehatan mentalnya.
Ada sejumlah hal yang diduga menjadi penyebab brain fog dan gula darah yang tinggi adalah salah satu faktor yang dipercaya menjadi pemicu…

Gejala Diabetes yang sering tak disadari

Sebelum akhirnya memeriksakan kada gula darah, ada gejala Diabetes yang acapkali luput dari perhatian saya, yaitu sering buang air kecil.

Saat itu saya tidak menyadari kalau frekwensi kencing saya sebenarnya sudah tidak normal.  Saya malah mengira hal ini wajar karena toh saya memang banyak minum. Jadi tidak aneh kalau keinginan buang air saya juga jadi lebih sering.
Tapi setelah saya memahami kondisi yang sebenarnya dan mulai melakukan perubahan pola makan sehingga gula darah saya turun, saya perhatikan keinginan buang air kecil pun jadi jauh berkurang.Dulu saya bisa beberapa kali pergi ke toilet meskipun tak lama sebelumnya sudah melakukan itu.
Ketika ingin buang air kecil, tak jarang saya merasa kerepotan karena rasanya sudah tak tertahankan. Kalau saya tunda, tak butuh lama rasa kebelet itu menghampiri, dan ini jelas mengkhawatirkan terutama kalau sedang berpergian.
Menurut penjelasan di situs Mayo Clinic, tingginya gula dalam darah akan memaksa ginjal bekerja lebih keras untuk m…